酸奶果粒三色泥怎么做好吃，酸奶果粒三色泥家常做法

04-10 用料小青南瓜200克紫薯200克山药200克浓稠酸奶适量果粒麦片适量酸奶果粒三色泥的做法食材清洗干净蒸熟找一个深点的碗铺一层保鲜膜，将食材碾成泥，先铺紫薯泥，再铺山药，最后铺南瓜，将碗倒扣在盘子上面淋酸奶再撒些果粒麦片，...

04-29 用料酸奶150克草莓六七个蓝莓20来个克樱桃1只克酸奶大果粒的做法先把草莓捣碎，我用的勺子，不要太碎，有点颗粒感，再倒一层酸奶放一层蓝莓，也是捣碎的，跟草莓一样，有蓝莓酱也行，会更漂亮，再倒一层酸奶继续放一层草莓，然后一层酸奶...

酸奶芒果粒

09-07 炎热的夏天，做点降温的甜点，缓解下酷热感。这款酸奶芒果粒即简单又美味关键还能降温哦用料芒果一个酸奶100克酸奶芒果粒的做法准备一袋酸奶,我用的是天润，他家口感不错备一个小芒果，切成片状或块状。可根据个人喜欢将切好...

三色酸奶果

07-25 满足自己的胃减肥餐各种作🍅🍑🎃😛用料紫薯1个南瓜🎃60克山药60克火龙果随意酸奶30mL砂糖15克三色酸奶果的做法去皮洗好上锅蒸随意添加自己喜欢的食材小贴士蒸好出锅趁热加糖打碎成泥...

09-07 用料希腊酸奶1瓶橙子1个草莓2或3颗猕猴桃1个或者坚果一些（看个人口味）番薯1个三色酸奶番薯泥的做法准备食材蒸熟的红薯压成泥，橙子🍊草莓🍓猕猴桃切丁备用红薯泥造型不造型看心情，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个...

三色牛排粒

12-04 #牛排快手菜#非常假期学做菜第二弹🍽用料牛排1块黑胡椒酱20克牛排专用油12克青豆、玉米、胡萝卜粒、洋葱若干三色牛排粒的做法食材准备：超市购买的腌制牛排切成粒状，与其他配料一起摆盘。黄油起油锅，先放入牛排粒与洋葱...

三色粒粒面

05-21 其实这就是宝宝版面疙瘩(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)加入了果蔬汁瞬间颜值爆表，做成了颗粒状，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。用料面粉165克胡萝卜30克紫蔊菜适量黄瓜30克三色粒粒面的做法1️⃣准备食材2️⃣紫蔊菜煮出红汤汁取汤汁（这里本...

酸奶，果泥

04-14 用料酸奶克果泥酸奶，果泥的做法酸奶，果泥...

三色粒

05-28 用料胡萝卜1根玉米半根青豌豆三色粒的做法先将胡萝卜切粒，然后将泡好的青豌豆过水清洗后，连同胡萝卜粒一起放入即将烧开的水中煮两分钟。捞出，过凉水，沥干水冷过，让入少许油。太油的食物吃多感觉不好。等油热后便可以将胡...

06-14 酸奶水果捞给我的感觉就像是水果沙拉，只是沙拉酱换成了浓酸奶(๑>؂<๑）除了像水果沙拉之外感觉还像果粒酸奶(*˘︶˘*).｡.:*♡果粒大不大？超大的哦！用料红心火龙果1个芒果若干酸奶若干酸奶水果捞（大果粒酸奶）的做法可以用大瓶...

10-25 用料牛奶480克水果适量(根据自己口味添加)双歧杆菌1包白糖20克(可不加，根据自己口味选择)成功解锁果汁酸奶➕果粒酸奶的做法酸奶瓶开水烫一下或者沸水煮一会(杀灭杂菌)容器里放入白糖，倒入一包牛奶，然后倒入双歧杆菌，充分...

三色酸奶杯

08-20 营养快捷早餐用料酸奶一杯奇亚籽一小把大麦苗粉一大勺小红莓果酱一勺桂花酱一勺三色酸奶杯的做法把奇亚籽加入酸奶中，放到冰箱冷藏一夜。依次加入大麦苗粉，桂花酱和小红莓果酱。...

12-13 多吃水果身体好，酸奶水果色拉中含有多种水果的纤维素、维生素a、维生素b、果胶、果糖等成分，还有酸奶中的乳酸菌。不但可以促进新陈代谢、营养神经还可以有效的稳定肠道内的菌群。最主要的是好吃又方便制作呀😋用料酸奶...

酸奶芒果泥

12-06 芒果口感细腻加上酸奶，绝配！用料酸奶100克芒果2个酸奶芒果泥的做法芒果取果肉，打成泥，用网筛筛过纤维（口感更加喔！）往芒果泥中倒入酸奶，酸奶会沉下去，把表面的酸奶用勺子勾勒出叶子的形状，比咖啡拉花更容易喔！就完成啦！...

酸奶水果粒

02-12 早晨醒来没什么吃的，就拿了冰箱里的酸奶和火龙果和一半苹果拼凑个早餐，结果发现混合吃比单吃水果美味多了，第一次创建菜谱，分享给大家，希望大家也喜欢用料酸奶(德亚酸牛奶)一盒火龙果(红心)半个红苹果四分之一冰糖柠檬汁一...

三色牛仔粒

05-29 用料牛仔粒200克青红黄圆椒适量蒜片、洋葱少许盐、油、砂糖、蚝油、小苏打、料酒、黑椒碎适量黄油10克三色牛仔粒的做法青红黄圆椒、洋葱、蒜切成小粒。牛仔粒放盐、砂糖、蚝油、小苏打、黑椒碎腌制15分钟。放少许油...

酸奶苹果泥

11-11 不想喝原味酸奶的时候做个酸奶苹果泥，自己吃或给宝宝吃都OK哦。看上去像不像cappuccino？用料绵苹果2个酸奶1盒酸奶苹果泥的做法把苹果洗好切成小块，利用惠人原汁机打成汁。因为是绵苹果，可以直接被打成泥状。把酸奶和打好...

03-24 操作简单，香甜可口用料大芒果1个安慕希酸奶1罐酸奶大果粒（芒果）的做法芒果切开去核开刀取果粒拌入酸奶即可享用小贴士酸奶机自制的口感偏酸，还是偷了懒用安慕希比较方便。。。...

果粒橙酸奶

01-24 给男朋友研究出来的用料橙一个大橙子剥离果肉酸奶两瓶克果粒橙酸奶的做法第一步切橙子，剥离果肉放入器具中剥满一半，倒一瓶酸奶进去，再继续放果肉最后把第二瓶酸奶倒进去，不要摇晃，美味就好了~小贴士主要是要剥干净...

三色玉米粒

04-23 又到了吃玉米的季节了，有没有跟我一样喜欢吃玉米的，玉米含丰富的膳食纤维，和维生素，是很不错的食材，蒸熟，烤熟就开始啃，NONO，还可这样吃。用料玉米粒100克黄瓜半根胡萝卜半根糖一小勺盐1克小勺半勺三色玉米粒的做法玉米剥粒，胡...

果粒酸奶

10-06 用料自制酸奶适量奇异果一粒菠萝适量蓝莓适量蜂蜜适量果粒酸奶的做法奇异果，菠萝，蓝莓，洗净切丁，放入酸奶加入蜂蜜拌匀就好了，很简单！！...

三色牛肉粒

07-03 包上蔬菜比较解腻用料牛肉300克黄油5克蒜3瓣洋葱1/4个玉米半根胡萝卜半根盐适量奥尔良烤翅佐料2勺三色牛肉粒的做法全部食材。牛肉粒提前用佐料腌制好。锅烧热，倒入油。油烧热，倒入牛肉粒炒到变色，放入碗里。锅烧热，放入...

芒果粒酸奶

12-30 芒果粒酸奶，做法和菠萝果粒酸奶大同小异，区别是芒果粒不需要煮熟，直接切粒后冷藏将果粒和酸奶搅拌即成。用料芒果一个酸奶适量芒果粒酸奶的做法芒果取肉切粒酸奶和冷藏好的芒果粒搅拌混合即成...

大果粒酸奶

08-26 美味又简单的大果粒酸奶用料草莓3蓝莓若干酸奶一碗大果粒酸奶的做法草莓切成小丁放入蓝莓放入酸奶走起！小贴士酸奶用的是和润桑葚草莓低脂酸奶，一大碗berries哦！...

06-28 大宝贝喜欢吃芒果蛋糕之前只为他做了芒果酸奶蛋糕这次特地为他做三色芒果酸奶慕斯蛋糕这是妈妈送你的生日礼物🎁礼轻情意重我爱你大宝贝❤️祝你生日快乐❤️茁壮成长用料白色慕斯液无糖酸奶200克吉利丁片1片赤藓糖20克芒...