空气炸锅版 巴沙鱼柳
来源:美味食谱馆 1.06W
减脂餐,不要油
用料
巴沙鱼 | 半条 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 1小个 |
黑胡椒粉 | 适量 |
面包糠 | 2勺 |
大蒜末 | 适量 |
锡箔纸 | 一张 |
空气炸锅版 巴沙鱼柳的做法
鱼柳洗干净 抹 少量盐和黑胡椒粉 大蒜粒
鸡蛋打散 鱼柳沾上鸡蛋液 裹上面包糠
180度左右 10分钟
减脂餐,不要油
用料
巴沙鱼 | 半条 |
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 1小个 |
黑胡椒粉 | 适量 |
面包糠 | 2勺 |
大蒜末 | 适量 |
锡箔纸 | 一张 |
空气炸锅版 巴沙鱼柳的做法
鱼柳洗干净 抹 少量盐和黑胡椒粉 大蒜粒
鸡蛋打散 鱼柳沾上鸡蛋液 裹上面包糠
180度左右 10分钟