菜谱

【6-7个月辅食】苹果米糊

来源：美味食谱馆 1.2W
“6-7个月辅食”苹果米糊的做法步骤图

煮熟的苹果对缓解腹泻有一定效果。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。非常适合腹泻的宝宝食用

用料  

苹果 80g
宝宝米粉（或大米粥） 50g

【6-7个月辅食】苹果米糊的做法  

  1. 苹果去皮切小块蒸熟，用研磨碗或搅拌机处理成泥状

  2. 宝宝米粉用开水冲成糊拌入苹果泥（或将大米粥与苹果混合打成泥）滴入几滴核桃油或香油即可

  3. 1岁以上宝宝可以加一勺坚果粉一起食用

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