生菜鸡肉泥
来源:美味食谱馆 2.55W
今天的这道生菜鸡肉泥非常适合宝宝刚刚添加辅食时的第一口肉,过敏风险低,易消化,而且还含有十分优质的蛋白质,钙,铁及丰富的维生素,能促进大脑和神经系统的发育,搭配生菜可以预防便秘,增强抵抗力。这样荤素搭配使辅食多样化,辅食更均衡啦~
用料
鸡肉 | 30克 |
生菜 | 3片 |
生菜鸡肉泥的做法
1️⃣准备好食材
2️⃣生菜去梗留叶
3️⃣锅内水烧开放入生菜,焯水一分钟左右捞起
4️⃣鸡肉切片,冷水入锅放入姜片去腥,煮至熟透捞起过一遍热水
5️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机,倒入适量温开水,打成泥即可
6️⃣将鸡肉和生菜叶一起放入辅食机,倒入适量温开水,打成泥即可
7️⃣成品
8️⃣宝宝小不是辅食就比较单一,也可以多样化哦😜
小贴士
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