山药莲子米糊
来源：美味食谱馆 7.68K
用料
| 山药 | 15克 |
| 莲子 | 5克 |
| 大米 | 25克 |
| 水 | 400克 |
| 冰糖 | 适量 |
山药莲子米糊的做法
大米洗干净
山药洗净去皮切块![山药莲子米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "山药莲子米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
材料放入破壁机中按“米糊”键
加入冰糖调味即可。![山药莲子米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "山药莲子米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
摆盘
![山药莲子米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "山药莲子米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
莲子中的钙、磷、钾含量非常丰富，可以健脑，增强记忆力。
🔺一定要把莲子的莲心去除，以免有苦味。
相关文章
热门标签
-
面包机教程
酱汁螃蟹
红烧巴沙鱼盖码饭
鸡丝麻辣凉面
红枣红豆宝宝米粥
配包发
冬瓜汤大烩菜
中午自带美味便当
清水谷饲牛肋条
最爱的清炒芦笋
早饭快手饭团
花胶红枣炖鸡
石榴摆盘
超过瘾的辣子鸡
提前腌制
虾头粥 小美
酸奶全麦贝果
无奶油版椰子冻
龙利鱼馅饼
台湾红豆碱粽
鸡冠虾饺
爱心藕夹
红枣杞子银耳奶
辣肉犒竹笋
冻笋色拉
做过的记录
低脂金针菇鸡胸肉
樱桃雪糕
王培仁葱油饼
奶和奶
清炒虾米盖菜
5分钟内完成✅创最快做饭记录
道地泰式烧鸡
松仁柠檬糙米饭
吐司面包早餐
青辣椒炒豆豉
-
推荐阅读
- 栗子山药糊美味好吃的做法大全，栗子山药糊做法图解 如何做栗子山药糊最美味
- 山药莲子汤美味好吃的做法大全，山药莲子汤做法图解 如何做山药莲子汤最美味
- 红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）美味好吃的做法大全，红枣银耳山药小米百合莲子米糊（破壁机版）做法图解
- 莲子紫米糊美味好吃的做法大全，莲子紫米糊做法图解 如何做莲子紫米糊最美味
- 美味的小米山药莲子羹做法，大厨教你技巧
- 莲子山药粥美味好吃的做法大全，莲子山药粥做法图解 如何做莲子山药粥最美味
- 莲藕苹果山药薏米花生糊美味好吃的做法大全，莲藕苹果山药薏米花生糊做法图解
- 美味的淮山莲子米糊做法，大厨教你技巧
- 山药芡实米糊烹饪方法，正宗的山药芡实米糊怎么做
- 红枣银耳山药莲子奶糊美味好吃的做法大全，红枣银耳山药莲子奶糊做法图解
- 银耳山药红枣百合莲子大黄米─米糊（破壁机版）美味好吃的做法大全，银耳山药红枣百合莲子大黄米─米糊（破壁机版）做法图解
- 黑米莲子糊美味好吃的做法大全，黑米莲子糊做法图解 如何做黑米莲子糊最美味
- 美味的南瓜山药莲子糊做法，大厨教你技巧
- 山药莲子羹美味好吃的做法大全，山药莲子羹做法图解 如何做山药莲子羹最美味
- 鱼蓉山药米糊烹饪方法，正宗的鱼蓉山药米糊怎么做
-
猜你喜欢
- 糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)美味好吃的做法大全，糯米莲子山药糊(补脾止泻、养胃益肾、滋补元气)做法图解
- 山药芝麻糊美味好吃的做法大全，山药芝麻糊做法图解 如何做山药芝麻糊最美味
- 奶香山药糊美味好吃的做法大全，奶香山药糊做法图解 如何做奶香山药糊最美味
- 薏仁山药糊美味好吃的做法大全，薏仁山药糊做法图解 如何做薏仁山药糊最美味
- 山药南瓜糊美味好吃的做法大全，山药南瓜糊做法图解 如何做山药南瓜糊最美味
- 山药倭瓜糊美味好吃的做法大全，山药倭瓜糊做法图解 如何做山药倭瓜糊最美味
- 红枣山药糊美味好吃的做法大全，红枣山药糊做法图解 如何做红枣山药糊最美味
- 美味的紫米山药米糊做法，大厨教你技巧
- 南瓜山药糊美味好吃的做法大全，南瓜山药糊做法图解 如何做南瓜山药糊最美味
- 炖猪蹄山药做法步骤
- 苹果山药米糊，绝绝子美味好吃的做法大全，苹果山药米糊，绝绝子做法图解
- 鲜香山药糊美味好吃的做法大全，鲜香山药糊做法图解 如何做鲜香山药糊最美味
- 山药莲子汁烹饪方法，正宗的山药莲子汁怎么做
- 美味的玉米山药米糊做法，大厨教你技巧
- 紫薯山药糊美味好吃的做法大全，紫薯山药糊做法图解 如何做紫薯山药糊最美味
- 山药藕粉糊美味好吃的做法大全，山药藕粉糊做法图解 如何做山药藕粉糊最美味
- 山药牛奶糊美味好吃的做法大全，山药牛奶糊做法图解 如何做山药牛奶糊最美味
- 山药麦糊美味好吃的做法大全，山药麦糊做法图解 如何做山药麦糊最美味
- 美味的山药莲子黑米粥做法，大厨教你技巧
- 山药枸杞糊美味好吃的做法大全，山药枸杞糊做法图解 如何做山药枸杞糊最美味
- 山药栗子米糊（家庭版）美味好吃的做法大全，山药栗子米糊（家庭版）做法图解
- 山药核桃糊美味好吃的做法大全，山药核桃糊做法图解 如何做山药核桃糊最美味
- 蓝莓山药糊美味好吃的做法大全，蓝莓山药糊做法图解 如何做蓝莓山药糊最美味
- 苹果山药糊美味好吃的做法大全，苹果山药糊做法图解 如何做苹果山药糊最美味
- 桂花山药糊美味好吃的做法大全，桂花山药糊做法图解 如何做桂花山药糊最美味
- 养生山药糊美味好吃的做法大全，养生山药糊做法图解 如何做养生山药糊最美味
-
最近更新
- 生酮菜谱-西红柿芝士巴沙鱼辣汤美味好吃的做法大全，生酮菜谱-西红柿芝士巴沙鱼辣汤做法图解
- 小吃｜街边酥炸豆腐附酱汁（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，小吃｜街边酥炸豆腐附酱汁（空气炸锅版）做法图解
- 手抓饼无淡奶油版蛋挞(独家)美味好吃的做法大全，手抓饼无淡奶油版蛋挞(独家)做法图解
- Scone英式司康饼美味好吃的做法大全，Scone英式司康饼做法图解
- 美味的换种吃法—粉蒸鱼做法，大厨教你技巧
- 销魂叉烧美味好吃的做法大全，销魂叉烧做法图解 如何做销魂叉烧最美味
- 美味的香蕉燕麦能量饼干做法，大厨教你技巧
- 早餐包双拼（蒜蓉椰蓉）美味好吃的做法大全，早餐包双拼（蒜蓉椰蓉）做法图解
- 菇家通心粉美味好吃的做法大全，菇家通心粉做法图解 如何做菇家通心粉最美味
- 自制口感超棒的淡奶油美味好吃的做法大全，自制口感超棒的淡奶油做法图解
- 虾仁拌秋葵美味好吃的做法大全，虾仁拌秋葵做法图解 如何做虾仁拌秋葵最美味
- 超级美味的家常糖醋鱼美味好吃的做法大全，超级美味的家常糖醋鱼做法图解
- 美味的豉油腊肠炒饭做法，大厨教你技巧
- 美味的水果冰淇淋芭菲做法，大厨教你技巧
- 美味的云南酸木瓜鸡做法，大厨教你技巧