菜谱 蔬果汁记录 来源:美味食谱馆 3W 看了陈月卿老师的书打算尽量每天来一杯蔬果汁/浓汤 用料 水果 2、3种 蔬菜 2、3种 坚果 1把 超级食物 随意 维他美仕机器 1台 蔬果汁记录的做法 洗菜 放入机器 搅打一分钟 蔬果汁记录 蔬果 好吃