【Whole Foods】低卡抹茶布朗尼
来源：美味食谱馆 5.97K
【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食
因为口感比较实在所以称为“布朗尼”而非蛋糕(#^.^#)
味道清甜无负担，减肥利器哦
图片是我自己将成品切块后涂抹上自制低卡枣泥豆沙、香蕉切片，(๑•̀ㅂ•́)و✧
用料
| 玉米粉 | 75g |
| 抹茶粉 | 5g |
| 泡打粉 | 5g |
| 苹果 | 200g |
| 植物奶 | 80g |
| 亚麻籽蛋 | 1份 |
| 坚果或果干 | 15g |
【Whole Foods】低卡抹茶布朗尼的做法
1份亚麻籽蛋=亚麻籽粉5g+水15ml，搅拌后静置20分钟备用（也可省略，主要为了使其蓬松）
把所有粉类混合均匀
把苹果、植物奶用搅拌机打成糊状
把苹果糊、亚麻籽蛋倒入混合粉中，最后再加入坚果或果仁，搅拌均匀
180度预科烤箱，取一个模具铺上油纸（模具随意，此处我选用披萨盘），倒入面糊，在台面上震一下
180度烤25-30分钟即可
