高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花
来源：美味食谱馆 7.28K
用料
| 西兰花 | 适量 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 蒜泥 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法
水烧开，下紫甘蓝和西兰花焯一下，捞起。
锅里放适量油，油热后下紫甘蓝和西兰花，炒熟。加盐加蒜泥。
高营养高颜值的一道快手菜就成了！
![高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法步骤图 第2张]( "高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花的做法步骤图 第2张")
相关文章
热门标签
-
Sabrina
麦昆汽车小蛋糕
车厘子酸奶
蒜蓉香煎口蘑
蒜香油菜木耳
超简单创意冰棍
包菜汉堡包
小兔子香肠包
西芹莴笋冷翡翠
法式炸双鱼
不需特殊设备
蒸南瓜蛋糕无糖版
草莓乳酪布丁
全英
简单却美味的煎饼
蒜黄烧黄花鱼
美味鲜芋仙烧仙草
私家辣肉酱拌面
下厨房中的厨房们
鸡肉酸黄瓜炒饭
闽南五福咸饭
成成
各种煲汤
极品小虾
蛋寿司
土豆包菜鸡蛋饼
吃不够的糖水黄桃
改良版嫩牛五方
玩玩蛋糕
自制仙豆糕
晶沙酥
豆沙馅制作
牛栏山醉鸭
自制红枣米糊
青酱意面圣诞花环
蒜香火腿拌面
-
推荐阅读
- 高颜值、高营养的海鲜什锦炒饭美味好吃的做法大全，高颜值、高营养的海鲜什锦炒饭做法图解
- 高颜值高营养快手能量早餐美味好吃的做法大全，高颜值高营养快手能量早餐做法图解
- 营养高颜值高白菜卷美味好吃的做法大全，营养高颜值高白菜卷做法图解
- 高颜值高营养的杂蔬炒鸡胗✨美味好吃的做法大全，高颜值高营养的杂蔬炒鸡胗✨做法图解
- 小美版本:高颜值，柠檬紫甘蓝饮料美味好吃的做法大全，小美版本:高颜值，柠檬紫甘蓝饮料做法图解
- 高颜值炒饭美味好吃的做法大全，高颜值炒饭做法图解 如何做高颜值炒饭最美味
- 高颜值有营养的 家常炒面美味好吃的做法大全，家常炒面做法图解
- 高颜值低热量的浇汁西兰花美味好吃的做法大全，高颜值低热量的浇汁西兰花做法图解
- 营养快手高颜值的西多士美味好吃的做法大全，营养快手高颜值的西多士做法图解
- 好吃的高颜值的凉拌紫甘蓝美味好吃的做法大全，好吃的高颜值的凉拌紫甘蓝做法图解
- 高颜值又营养美味的蛋炒饭美味好吃的做法大全，高颜值又营养美味的蛋炒饭做法图解
- 高颜值紫甘蓝酸奶懒人沙拉易做又好吃的窍门
- 年夜饭菜单--蒜蓉西兰花炒带子，颜值高，味道好，营养满分美味好吃的做法大全，年夜饭菜单--蒜蓉西兰花炒带子，颜值高，味道好，营养满分做法图解
- 简单高颜值的凉拌豆皮紫甘蓝美味好吃的做法大全，简单高颜值的凉拌豆皮紫甘蓝做法图解
- 颜值超高的营养饭团美味好吃的做法大全，颜值超高的营养饭团做法图解
-
猜你喜欢
- 是否已经厌倦了水煮西兰花？不如做成三明治吧！颜值高营养好美味好吃的做法大全，是否已经厌倦了水煮西兰花？不如做成三明治吧！颜值高营养好做法图解
- 高颜值的网红营养三明治美味好吃的做法大全，高颜值的网红营养三明治做法图解
- 营养、快捷、颜值高的Smoothie Bowl美味好吃的做法大全，营养、快捷、颜值高的Smoothie Bowl做法图解
- 高颜值又营养的🍔汉堡包美味好吃的做法大全，高颜值又营养的🍔汉堡包做法图解
- 减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）美味好吃的做法大全，减脂餐！鸡胸肉烤彩椒(高颜值高营养）做法图解
- 高颜值有营养三色藜麦饭美味好吃的做法大全，高颜值有营养三色藜麦饭做法图解
- 🍓一分钟高颜值营养早餐美味好吃的做法大全，🍓一分钟高颜值营养早餐做法图解
- 高颜值的养生菊花茶美味好吃的做法大全，高颜值的养生菊花茶做法图解
- 双色西兰花鸡蛋卷，颜值高吃不胖！美味好吃的做法大全，双色西兰花鸡蛋卷，颜值高吃不胖！做法图解
- 💯软糯营养.紫薯燕麦饼｜超快手高颜值美味好吃的做法大全，💯软糯营养.紫薯燕麦饼｜超快手高颜值做法图解
- 紫甘蓝的营养价值
- 高颜值の荷兰豆炒香肠美味好吃的做法大全，高颜值の荷兰豆炒香肠做法图解
- 高颜值高胶原蛋白的养颜羹美味好吃的做法大全，高颜值高胶原蛋白的养颜羹做法图解
- 高颜值营养美味时蔬杂拌美味好吃的做法大全，高颜值营养美味时蔬杂拌做法图解
- 小金鱼蛋饺 高颜值有营养美味好吃的做法大全，小金鱼蛋饺 高颜值有营养做法图解
- 高颜值美味好吃的做法大全，高颜值做法图解 如何做高颜值最美味
- 黄瓜炒素丸子，营养健康又高颜值。美味好吃的做法大全，黄瓜炒素丸子，营养健康又高颜值。做法图解
- 紫色（纯蓝莓酱制作）+白色=养生高颜值美味好吃的做法大全，紫色（纯蓝莓酱制作）+白色=养生高颜值做法图解
- 颜值高营养-兵鸽芒果花全料早餐杯美味好吃的做法大全，颜值高营养-兵鸽芒果花全料早餐杯做法图解
- 蓝苺山药紫薯糕（高颜值）美味好吃的做法大全，蓝苺山药紫薯糕（高颜值）做法图解
- 高颜值儿童营养早餐美味好吃的做法大全，高颜值儿童营养早餐做法图解
- 紫甘蓝西兰花猪肉高汤面美味好吃的做法大全，紫甘蓝西兰花猪肉高汤面做法图解
- 刀切紫薯馒头，营养颜值还高早餐必备美味好吃的做法大全，刀切紫薯馒头，营养颜值还高早餐必备做法图解
- 高颜值色拉 | 健康营养齐全美味好吃的做法大全，高颜值色拉 | 健康营养齐全做法图解
- 营养又高颜值的卡通蒸蛋美味好吃的做法大全，营养又高颜值的卡通蒸蛋做法图解
- 高颜值摆盘西红柿花美味好吃的做法大全，高颜值摆盘西红柿花做法图解
-
最近更新
- 红油辣子鸡-小美版美味好吃的做法大全，红油辣子鸡-小美版做法图解
- 地三鲜（空气炸锅少油版）美味好吃的做法大全，地三鲜（空气炸锅少油版）做法图解
- 少油绵软红烧素鸡——入口即化的秘诀美味好吃的做法大全，少油绵软红烧素鸡——入口即化的秘诀做法图解
- 毛线球面包，芋泥馅和肉松馅。超级松软美味好吃的做法大全，毛线球面包，芋泥馅和肉松馅。超级松软做法图解
- 美味的甜菜根紫薯浓汤做法，大厨教你技巧
- 棉花糖慕斯·有手就行美味好吃的做法大全，棉花糖慕斯·有手就行做法图解
- 南瓜绿豆粥美味好吃的做法大全，南瓜绿豆粥做法图解 如何做南瓜绿豆粥最美味
- 月子餐肉菜菜谱《月子烧泥鳅》美味好吃的做法大全，月子餐肉菜菜谱《月子烧泥鳅》做法图解
- 减脂增肌早餐-130819-小炒口蘑鸡胸肉，红豆薏米水，猕猴桃美味好吃的做法大全，减脂增肌早餐-130819-小炒口蘑鸡胸肉，红豆薏米水，猕猴桃做法图解
- 麻辣牛肉（棒棒娃）美味好吃的做法大全，麻辣牛肉（棒棒娃）做法图解
- 超简单懒人版 洋葱鸡蛋炒馒头美味好吃的做法大全，超简单懒人版 洋葱鸡蛋炒馒头做法图解
- 美味的鲜嫩多汁的大混沌做法，大厨教你技巧
- 美味的酸辣柠檬泡椒凤爪做法，大厨教你技巧
- 家庭简易高汤烹饪方法，正宗的家庭简易高汤怎么做
- 美味的荠菜翡翠鲜虾饺做法，大厨教你技巧