秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨

用料  

秋冬养生靓汤-湖藕胡萝卜炖排骨的做法  

1. 把1根排骨洗净后放入高压锅中。

2. 把湖藕削皮洗净。

3. 把湖藕一定要冲洗干净，不然泥沙吃肚子里去不好。

4. 这种泥沙如果吃到肚子里就不好了。

5. 把湖藕切开看看里面的孔里面有泥沙没有。

6. 把孔里的黑色全部洗的干干净净。

7. 把湖藕斜切成段。

8. 斜切。

9. 把湖藕放锅中。

10. 把胡萝卜洗净斜切成块。

11. 放入锅中。加入两大碗清水，可以多放也可以少放。

12. 盖上锅盖。大火后煮12分钟后会上汽。上汽后再煮15分钟。

13. 煮好了，加2勺盐即可。

14. 装盐的杯子和勺子。

小贴士

如果用砂锅久炖会更好。