猪骨糯米花胶汤
来源:美味食谱馆 1.08W
“猪骨花胶汤”是我平时喝的最多的一味汤,主要是因为食材很容易找到。当然,可以把猪筒骨换成大梁骨(龙骨)或者排骨,但尽量去掉肥油的部分,否则,煲出来的汤会有一层油化层,对健康不益。PS:因花旗参有提神的功效,如晚间饮用,精神衰弱者可以将这味药材去掉。
用料
花胶 | 克 |
猪骨 | 克 |
枸杞 | 粒 |
红枣 | 颗 |
花旗参 | |
石斛 | |
鸡腿 | |
糯米 | |
姜 |
猪骨糯米花胶汤的做法
猪筒骨和鸡腿先焯水去脏
将鱼胶泡水,清洗一下表面的油层,这是鱼胶晾晒过程中自然形成的,稍微洗一下就可以
将枸杞、枣、石斛、花旗参清洗一下我加了一些糯米,如果你不喜欢可以不加
准备一锅清水,将所有的食材一起放入,加块姜,盖上盖子小火煲煮二个半小时,期间别忘了撇掉浮沫
鸡蛋一定是提前煮好的剥了壳的哦两个半小时后,根据自己的口味加盐饮用
小贴士
PS:因花旗参有提神的功效,如晚间饮用,精神衰弱者可以将这味药材去掉。加入鱼胶的此汤,补血又补气,滋润养颜,开喝吧。