三文鱼松辅食无添加
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每次三文鱼放米糊或者放粥里宝宝都吃不完,很浪费,做成三文鱼松,每次吃的的时候加一勺,方便,又不浪费。最好的三文鱼松超级香,宝宝很喜欢吃
用料
三文鱼 | 3块 |
柠檬 | 1个 |
三文鱼松辅食无添加的做法
三文鱼冷水解冻
把三文鱼切成小块 柠檬切片
腌制15分钟 柠檬可以去腥
冷水下锅煮5-10分钟 捞出沥干水分
沥干的三文鱼装入保鲜袋用棍子敲碎,敲完后倒出然后用手捏一下检查看下有没有刺
弄好的三文鱼碎用小火炒干,不需要放油,注意不要炒糊了 要时不时翻炒
炒干的三文鱼放凉放入搅拌机里面高速搅拌 一定要要搅拌 松开 搅拌 松开 搅拌时间不能长 搅拌好的鱼松再倒回锅里炒干一点 (一定要放凉再榨)
炒好的鱼松盛出放凉,三文鱼松真的很香
最后装进密封盒放冰箱冷藏一个星期
小贴士
三文鱼炒干水分后一定要放凉再榨,不然不起松,每次可以少做点,新鲜。宝宝吃的 不需要放其他调料 榨的时候可以滴几滴核桃油