果蔬糊6⃣️+
来源:美味食谱馆 5.73K
营养:橙子是维C的“代名词”,增强免疫力,菜花含有丰富的膳食纤维和各种矿物质,两者搭配,特别的口感,酸甜开胃。现在刚好是橙子上市的季节,新鲜又便宜,宝宝吃应季的水果最佳!搭配核桃油,益智健脑,营养棒棒哒!
用料
橙子 | 2克 |
米糊 | 10克 |
菜花 | 20克 |
核桃油 | 适量 |
果蔬糊6⃣️+的做法
准备好所有食材
1.菜花用热水烫好
2.菜花用热水烫好后放料理机加100克水打汁,把打好汁倒入容器里
3.把米乳粉倒入菜花汁用勺子拌均
4.撒上橙子肉
5.滴上适量的核桃油即可
一碗即营养又美味的宝宝辅食就做好了
小贴士
宝宝适合月龄:6月龄以上