Keto生酮_肉酱意面
来源:美味食谱馆 3.24W
不确定会不会好吃所以没有详细的拍.既然写了就是值得一试的.
用料
洋葱 | 1/2个 |
黑胡椒粉 | 适量 |
肉末 | 200克 |
西红柿 | 一个 |
番茄酱 | 2勺 |
橄榄油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 4瓣 |
百里香 | 8cm |
魔芋面 | 一袋 |
酵素瓶的剩余 | |
生姜片 | 2片 |
香蕉 | 一根 |
橙子片 | 5片 |
柠檬片 | 4片 |
Keto生酮_肉酱意面的做法
橄榄油+蒜爆香+洋葱再次爆香.
倒入:肉末炒到半熟+西红柿丁.
待西红柿炒软之后+2勺番茄酱+一碗水,小火熬酱.
另起一锅
橄榄油+意大利香醋+酵素瓶里的材料.中火翻炒.,等待香蕉开始融化+煮好番茄肉酱.开始翻炒.+8cm百里香,盖上锅盖小火焖15分钟.
出锅+盐和黑胡椒.
魔芋面冲洗几遍放进饭盒,倒入炒好的意面酱.
开饭咯!这就是酵素水本人.
小贴士
酵素水对我来说是排毒的,非常管用.纠结里面有水果的同人自己衡量.
毕竟生活不止有生酮,还有开心.