三文鱼头汤

来源:美味食谱馆 1.38W
三文鱼头汤的做法步骤图,三文鱼头汤怎么做好吃

三文鱼营养丰富 是给宝宝煲汤的好选择 重要的是鲜 所以材料少很简单

用料  

鱼头 1个
葱段 3段
姜片 4片
大枣 4颗
枸杞 20粒
香菜叶 少许
葱花 少许

三文鱼头汤的做法  

  1. 清洗干净鱼头 鱼鳃
    鱼头劈开两半
    材料备用

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  2. 热锅少油,
    鱼头煎至两面金黄色,
    捞出,
    重新加油,
    炒香葱段、姜片,
    放入鱼头,
    加热水没过鱼头(多加点水)

  3. 砂锅加热
    将鱼头汤一起倒入砂锅
    大火10分钟
    转文火20分钟

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  4. 浓浓的白汤就出来了 营养棒棒哒

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  5. 鱼汤宝宝喝了 鱼头又弄出来给宝爸做了道菜😄

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