小暑时节椰子清补凉
来源:美味食谱馆 3.14W
用料
椰子 | 2个 |
百合 | 10克 |
莲子 | 5克 |
山药 | 10克 |
茯苓 | 5克 |
红枣 | 3颗 |
鸡肉 | 350克 |
小暑时节椰子清补凉的做法
椰子树倒出备用,椰子肉挖出备用
鸡肉冷水泡30分钟泡出血水,再过水焯一下,去掉浮沫
所有食材下锅,2个椰子水椰子肉也倒进去,炖煮50分钟即成。
用料
椰子 | 2个 |
百合 | 10克 |
莲子 | 5克 |
山药 | 10克 |
茯苓 | 5克 |
红枣 | 3颗 |
鸡肉 | 350克 |
小暑时节椰子清补凉的做法
椰子树倒出备用,椰子肉挖出备用
鸡肉冷水泡30分钟泡出血水,再过水焯一下,去掉浮沫
所有食材下锅,2个椰子水椰子肉也倒进去,炖煮50分钟即成。