苹果红枣水
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脉脉养生看来的,记性不好,借下厨房保存一下截屏来的总是保存不久就删掉了。
用料
苹果 | 两个 |
红枣 | 若干颗 |
冰糖 | 适量克 |
苹果红枣水的做法
准备好苹果红枣及冰糖
红枣切开,放入锅中煮沸
五分钟后加入切成小块的苹果,加入冰糖适量,再煮十分钟,即可开吃!
据说苹果和红枣一起煮,每天一碗,可以补充肌肤需要的水分和养分,增加肌肤弹性,保护肌肤免受自由基的破坏,改善贫血,提亮肤色,常吃脸色红润,皮肤细腻光滑,比同龄人更显年轻。
苹果煮红枣补血补气,保肝排毒,春天最好多吃