健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水
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香糯谷益气补脾肺,祛湿解表
杏仁润肺养肺,润肠通便
陈皮理气健脾,祛湿化痰
在广东这边,陈皮香糯水是相当于豆浆一类的饮品,市场的早餐摊子都会卖,不过总归自己做的用料来的实在
以下是一人份的量
用料
香糯谷 | 20g |
杏仁 | 10g |
陈皮 | 一小瓣 |
水 | 500-600克ml |
健脾养胃祛湿利尿润肺养肺的陈皮香糯水的做法
配好材料,过水清洗一遍
倒入破壁机加水至500-600ml,搅打煮熟
过滤,根据自己的口味加糖
可以喝啦~