口袋飯糰
来源:美味食谱馆 2.03W
用料
大米 | 420g |
藜麥 | 10g |
紫米 | 30g |
素肉鬆 | 根據喜好而定 |
玉米粒 | 若干 |
豌豆粒 | 若干 |
蔬菜 | 根據喜好 |
壽司紫菜 | 8張 |
口袋飯糰的做法
煮米飯(需要米飯略有水分)
炒時蔬(鍋中放少許油炒玉米粒、豌豆粒,炒熟并表面略干即可)
準備包飯糰(鋪上保鮮膜,將紫菜有楞面朝上)
鋪料(鋪一層米飯,均勻撒一層素松,鋪上玉米粒和豌豆粒,再鋪一層薄薄的米飯)
包飯糰(拿起保鮮膜的一角摺疊,順時針或逆時針依次摺疊即可)
翻面,對角線一切兩半,裝盤或包裝
小贴士
米飯量夠做8个口袋飯糰
素松一般16g即可