金针菜杏仁益气汤 止咳汤

金针菜 解毒消肿； 南杏仁 滋阴润肺  ；北杏仁 止咳平喘；  莲子 强心安神； 百合  润肺止咳  ；玉竹 清心安神。适合秋冬皮肤干燥，脾肺气虚咳嗽者饮用。

用料  

金针菜杏仁益气汤 止咳汤的做法  

1. 金针菜、玉竹、百合、莲子浸泡1-2小时

2. 排骨洗净飞水（飞水-水煮沸后放入排骨再煮3-5分钟）-（也可以是鸡）

3. 所有食材洗净，（除金针菜）同排骨一起入锅大火煮佛后，改温水煲1小时左右

4. 放入金针菜再煲0.5-1小时

5. 出锅前10分钟放入盐调味即可

小贴士

北杏仁也叫苦杏仁，有微毒，不可以生食。