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疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀

来源：美味食谱馆 2.42W
疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤图

疫情让我们学会了爱 热爱生活 喜爱下厨房的你 今天同我一起煲一款高营养 补充体内氨基酸 蛋白质的健康靓汤吧

用料  

走低煲汤用老母鸡 或萝卜

疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法  

  1. 用牙刷 盐 清洗鲍鱼 剥开 去除内脏

    疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤图 第2张

  2. 清洗之后的待用鲍鱼 干净漂亮

    疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤图 第3张

  3. 去皮 烫过血水 的鸡块 及 鲍鱼壳  姜片 小火1到2小时

    疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤图 第4张

  4. 放入胡萝卜 鲍鱼肉 煲20分钟

    疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤图 第5张

  5. 加一点盐 极为鲜美的鲍鱼鸡汤好了

    疫情下 补充蛋白质是关键~鲍鱼鸡汤 鲜美营养秘诀的做法步骤图 第6张
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