【下午加餐】猕猴桃蔬果昔
来源:美味食谱馆 2.1W
蔬果汁是减糖必备,也很适合消化不良的人士,少食多餐,小口啜饮,适当咀嚼,有助于减轻肠胃负担,增加唾液分泌。
用料
猕猴桃 | 1个 |
苹果 | 1个 |
菠菜叶 | 10片 |
亚麻籽 | 1勺 |
矿泉水 | 200ml |
薄荷叶 | 2片 |
【下午加餐】猕猴桃蔬果昔的做法
所有食材放进搅拌机里,打30秒即可。
喝的时候小口啜饮,微微咀嚼,有助于消化。
蔬果汁是减糖必备,也很适合消化不良的人士,少食多餐,小口啜饮,适当咀嚼,有助于减轻肠胃负担,增加唾液分泌。
用料
猕猴桃 | 1个 |
苹果 | 1个 |
菠菜叶 | 10片 |
亚麻籽 | 1勺 |
矿泉水 | 200ml |
薄荷叶 | 2片 |
【下午加餐】猕猴桃蔬果昔的做法
所有食材放进搅拌机里,打30秒即可。
喝的时候小口啜饮,微微咀嚼,有助于消化。