菜谱 玉米面菜团子 来源:美味食谱馆 7.13K 减肥是个枯燥的事情,水煮菜吃的没味道,自己尝试各种减脂餐,励志瘦成自己想要的样子! 用料 玉米面 克 胡萝卜 根 盐 克 蚝油 勺 菠菜 把 十三香 勺 香菇 玉米面菜团子的做法 菠菜淘洗干净焯水,红萝卜切丝,香菇切末,虾皮,菜品无所谓多少根据自己的量搭配就可以了 玉米面适量 步骤如图 将拌匀的配菜揉成菜团子 将菜团子在玉米面里翻滚,捏紧使里边多余的水分挤出来,如此反复3次,如图 全部翻滚完成 摆在盘子里上锅蒸 大火烧开转中火蒸15分钟 准备葱花,小米辣切末 加盐,酱油,醋,味极鲜,耗油,香油(喜欢吃辣的可以再放辣椒油或油泼辣子) 将料汁浇在菜团子上,或者蘸着料汁就可以开吃啦 菜团子 玉米面 玉米面菜团子