兜兜怎么做好吃，兜兜家常做法

10-31 虽然是想宝宝减重减脂但美味也得兼顾啊！还好有空气炸锅这个神器！用料鸡翅4个胡萝卜6/1根玉米粒50克青豆50克火腿粒少量菠菜一小把鸡蛋2个面包糠100克葱姜蒜少许兜兜的健康减脂午餐（10）的做法鸡翅划刀，用料酒、蚝油、胡椒粉...

钱兜兜小朋友的日常吃吃

07-14 用料一个逐渐步入人类日常生活的小小幼崽钱兜兜小朋友的日常吃吃的做法今天是吃米粉的第二天啦，这是剩下的，小朋友吃了十勺左右被我强行喊停～他倒是好脾气，给吃高兴，不给吃也很淡定～...

兜兜的健康减脂午餐（20）

11-13 红烧鸡翅、土豆丝炒胡萝卜🥕丝、豆腐海带汤、白米饭🍚用料鸡翅4只土豆🥔1个胡萝卜2/1根海带扣50克豆腐1小块兜兜的健康减脂午餐（20）的做法海带扣要多泡一会儿，多换几次水，因为本身有咸味，注意盐不要放多。...

兜兜的健康减脂午餐（27）

11-20 小鲍鱼烧土豆🥔、虾仁🍤炒冬瓜、苏伯汤、白米饭🍚！用料小鲍鱼8只土豆1个冬瓜200克青虾6只大头菜4/1个西红柿1个兜兜的健康减脂午餐（27）的做法土豆煮软最后放鲍鱼，不然鲍鱼就老了！...

兜兜和美美吃什么

08-07 记录&共享每一餐的快乐用料爱心1只懒少许兜兜和美美吃什么的做法兜兜赐予我力量美美赐予我力量...

兜兜转转还是这个味美

02-15 2018世界杯踢的可真是爆冷练练，荡气回肠。每每看好的球队在场上的表现都不尽人意。实力不弱但运气不佳，好吧！做到美食改改运吧！那就来道九转大肠。用料熟大肠适量红99回锅肉调料适量葱适量姜适量蒜适量料酒适量油适量糖适...

兜兜的健康减脂午餐（14）

11-09 用料鸡翅3个鸡蛋2个西红柿1个冬瓜100克猪肉馅50克南瓜20克兜兜的健康减脂午餐（14）的做法鸡翅焯水，去血腥，我一般焯水两次，第一次开锅就拿出来，放入热水中焯第二次时加葱姜蒜料酒，因为兜子不吃这些所以我焯水的时候放去腥。锅...

兜兜的小饭碗

04-22 兜兜小宝宝的辅食记录用料各种新鲜食材兜兜的小饭碗的做法注入百分百的心，用满满的爱烹饪...

兜兜妈私房蛋糕

08-27 纪念自己的作品用料芒果2个淡奶油300兜兜妈私房蛋糕的做法芒果慕斯水果夹心...

兜兜的第一份鸡肉松

07-11 用料鸡腿肉250g兜兜的第一份鸡肉松的做法鸡腿肉洗干净用葱姜料酒腌渍10分钟去除腥味清水冲洗掉葱姜料酒后上锅煮20分钟，至肉酥软鸡肉滤干备用鸡汤留存煮粥或拌米粉装入保鲜袋，用擀面杖碾压至碎上锅炒，再搅拌棒打碎再炒再...

兜兜的健康减脂午餐（28）

11-20 番茄牛肉土豆、角瓜煎蛋、豆豉鲮鱼油麦菜、糙米白米饭🍚用料牛肉500克西红柿🍅2个土豆1个角瓜1个鸡蛋🥚2个油麦菜2把豆豉鱼罐头4/1罐兜兜的健康减脂午餐（28）的做法豆豉鲮鱼罐头个人推荐粤花的，罐头里的豆豉很咸不用放盐...

兜兜的健康减脂午餐（4）

10-29 希望兜兜减肥成功！！用料菠菜一小把粉丝半把土豆1个胡萝卜4/1根羊肉片50克牛肉200克彩椒4/1个南瓜🎃100克紫米100克兜兜的健康减脂午餐（4）的做法昨天的白米南瓜米饭孩子很喜欢，但是个人考虑有点儿甜不利于减重，所以今天换了...

兜兜的健康减脂午餐（25）

03-02 糖醋排骨、木须柿子、土豆丝汤、紫米白米饭🍚！用料排骨250克西红柿1个鸡蛋2个土豆1个兜兜的健康减脂午餐（25）的做法土豆丝汤是我第一次做，这是上学时学校食堂的一道我觉得很特别但很好吃的汤，以前没吃过毕业以后也没吃过，突...

兜兜牌——自制西瓜黄豆酱

09-29 《舌尖上的中国》某一季讲到做西瓜酱，是发酵工艺，一直很好奇这是西瓜汤汤水水的用来做酱是什么神奇的操作。前些日子在微博里再次看到有人做西瓜酱，是高温炒制，省去了发酵工序，就依着方法做下试试。刚好上次买了两个大西瓜...

兜兜的健康减脂午餐（5）

10-29 兜宝儿要吃饺饺这一天刚好是冬至！！巧了那就做起来吧！！用料牛肉馅200克胡萝卜1根芹菜2根花生米250克玉米面50克苹果醋2勺兜兜的健康减脂午餐（5）的做法注意蒸饺要烫面，因为给孩子带饭煮饺容易破，所以给孩子带蒸饺！...

兜兜的健康减脂午餐（8）

10-29 猪肉太贵了！！用料排骨250克荷兰豆150克腊肠1根白萝卜200克粉丝半把猪肉馅100克紫米白米各1杯兜兜的健康减脂午餐（8）的做法烧排骨真的很费时间，建议还是要前一天晚上炖好。...

兜兜的健康减脂午餐（19）

11-13 锅包两样、清蒸龙利鱼、木须柿子、紫米白米饭🍚用料猪里脊300克青虾8只鸡蛋2个西红柿🍅1个龙利鱼1条兜兜的健康减脂午餐（19）的做法龙利鱼肉先用胡椒粉、葱姜蒜、料酒少许、盐少许腌制30分钟。蒸锅上汽后蒸7分钟，取出淋上...

记录——兜兜的仓鼠私房烘焙

05-30 一个可爱的冬日屋外正下着雨你坐在餐桌前等我从烤箱里拿出你最喜欢吃的点心我喜欢这样一屋两人三餐四季——此致用料爱满满的记录——兜兜的仓鼠私房烘焙的做法南瓜小麦饼/紫薯五谷饼～燕麦蜂蜜小酥～铜锣烧～纸杯小蛋糕～自...

兜兜的健康减脂午餐（29）

11-20 可乐鸡翅、五彩丁丁（里脊、青豆、胡萝卜、玉米）、菠菜蛋花汤、二米饭用料鸡翅4个猪里脊150克菠菜1小把鸡蛋🥚1个蔬菜丁若干兜兜的健康减脂午餐（29）的做法可乐鸡翅我喜欢用百事可乐，不需要再加糖，给孩子吃可以少加一点盐就可...

兜兜的健康减脂午餐（7）

10-29 牛肉是优质蛋白最适合减肥用料牛肉200克彩椒100克菜花🥦250克猪瘦肉50克胡萝卜少量鸡蛋1个西红柿半个豆腐100克糙米1杯兜兜的健康减脂午餐（7）的做法糙米要提前一夜泡上，预定好电饭锅很方便早上起来就熟了！...

兜兜的健康减脂午餐（22）

11-13 羊肉串（空气炸锅版）、茄子烧土豆🥔、蘑菇浓汤、糙米饭🍚用料羊肉串10根茄子🍆2个土豆🥔1个彩椒4/1个口蘑12个兜兜的健康减脂午餐（22）的做法茄子🍆炖土豆好吃的主要原因在于最后快要熟时再下入少量青椒碎和蒜碎翻炒出锅即...

兜兜的健康减脂午餐（32）

11-22 番茄牛肉土豆胡萝卜、青虾青笋炒鸡蛋、玉米奶油浓汤🍲、紫米白米饭🍚！用料牛腩400克胡萝卜半根土豆2个西红柿2个青笋半根青虾6只鸡蛋2个木耳若干玉米粒50克兜兜的健康减脂午餐（32）的做法牛腩牛肉要炖的软烂的办法其实不...

兜兜的健康减脂午餐（3）

10-29 为了宝贝儿变成苗条的小美女努力💪！用料菜花🥦250克胡萝卜4/1根多宝鱼1条冬瓜200克粉丝半把南瓜🎃100克白米饭1杯兜兜的健康减脂午餐（3）的做法其他的不解释了，南瓜米饭🍚强调一下，将南瓜洗净切小块，和米一起放入电饭锅内，按...

兜兜的健康减脂午餐（31）

11-20 骨肉相连and素春卷、木须柿子、咸蛋黄豆花儿、缤纷米饭🍚！用料西红柿1个鸡蛋2个骨肉相连、春卷各2豆腐1片咸蛋黄1个兜兜的健康减脂午餐（31）的做法咸蛋黄别炒糊就行了！...

快手兜兜酱饼

11-09 用料鸡蛋一只火腿肉一片饼皮①张小葱少许六月豆瓣酱一调羹快手兜兜酱饼的做法先把饼皮放里煎至两面黄再打个鸡蛋，火腿少撕成小块放蛋液上，在洒上小葱，在用六月豆瓣酱调羹涂抹饼上，简单三分钟摘定一餐美食...