兜兜的健康减脂午餐（7）
来源：美味食谱馆 3.27W
牛肉是优质蛋白最适合减肥
用料
| 牛肉 | 200克 |
| 彩椒 | 100克 |
| 菜花🥦 | 250克 |
| 猪瘦肉 | 50克 |
| 胡萝卜 | 少量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 西红柿 | 半个 |
| 豆腐 | 100克 |
| 糙米 | 1杯 |
兜兜的健康减脂午餐（7）的做法
糙米要提前一夜泡上，预定好电饭锅很方便早上起来就熟了！
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