冬季暖身润肺果茶
来源:美味食谱馆 2.41W
家里来客人了,除了准备水果、坚果,喝点什么呢?外面买的饮料太low了,突发奇想来烧点健康美味的果茶。
用料
苹果 | 1个 |
红枣 | 6颗 |
金桔 | 6个 |
大麦茶 | 20克 |
冬季暖身润肺果茶的做法
1、清洗很重要,红枣金桔苹果带皮吃的,要用刷子刷过表面灰尘或者果蜡,温水浸泡20分钟。
2、金桔用剪刀一剪二,红枣也剪开,苹果去核切块备用。
3、大麦茶冲洗干净备用。
4、以上所有食材放入料理机选择花茶或者果茶功能就OK了,
小贴士
其实手边所有的水果都可以煮果茶。你买回来却不想吃了,或者当季的水果很有营养你却不喜欢吃的,都可以用来煮果茶。
可以用红茶包或者绿茶包代替大麦茶。