菜谱 养生糊~健脾祛湿 来源:美味食谱馆 2.77W 用料 薏米 20克 红豆 20克 黄豆 20克 燕麦片 15克 红枣 5颗 黄冰糖 15克 水 1000克 养生糊~健脾祛湿的做法 薏米红豆黄豆浸泡过夜,第二天起来倒掉浸泡的水,和燕麦片、去核红枣、水一起放进主锅,设定26分钟/100度/速度1煮,最后一分钟加入冰糖,时间到,3分钟速度10,就是香浓顺滑豆浆啦。加一个面包,早餐妥妥的。 养生 祛湿 健脾 好吃 养生糊~健脾祛湿