【健身食谱】牛奶南瓜羹
来源：美味食谱馆 1.29W
最近开始健身，看到好的菜谱就搬运过来，方便自己查找，此系列并非原创～
我只是大自然的搬运工＼（＠￣∇￣＠）／
暂时都没图，若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
主图上会尽量标明出处哒，嗯(๑╹∀╹๑)
用料
| 南瓜 | 适量 |
| 低脂牛奶 | 一袋 |
【健身食谱】牛奶南瓜羹的做法
南瓜去皮，切成块，上锅蒸15分钟
待熟透后用勺子压成泥
把南瓜泥放入搅拌机，倒入低脂牛奶，搅拌至糊状即可
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