低脂宫保鸡丁
来源:美味食谱馆 1.83W
用料
鸡胸肉 | 1块 |
淀粉 | 3勺 |
胡萝卜 | 1根 |
青椒 | 1个 |
黄椒 | 1个 |
蒜 | 3瓣 |
料酒 | 3勺 |
鸡蛋 | 1个 |
低脂宫保鸡丁的做法
准备鸡胸肉和配菜 鸡胸肉切成丁 用鸡蛋清 料酒 淀粉先腌制一下 蔬菜切成丁
热油下锅翻炒 先下鸡肉丁 放大蒜 加1勺糖 酱油 盐 翻炒一下 然后放入青椒胡萝卜翻炒均匀 就可以出锅啦 美味低脂的宫保鸡丁就完成啦
用料
鸡胸肉 | 1块 |
淀粉 | 3勺 |
胡萝卜 | 1根 |
青椒 | 1个 |
黄椒 | 1个 |
蒜 | 3瓣 |
料酒 | 3勺 |
鸡蛋 | 1个 |
低脂宫保鸡丁的做法
准备鸡胸肉和配菜 鸡胸肉切成丁 用鸡蛋清 料酒 淀粉先腌制一下 蔬菜切成丁
热油下锅翻炒 先下鸡肉丁 放大蒜 加1勺糖 酱油 盐 翻炒一下 然后放入青椒胡萝卜翻炒均匀 就可以出锅啦 美味低脂的宫保鸡丁就完成啦