养发、黑发—桑麻丸
来源:美味食谱馆 2.43W
古法九蒸九晒黑芝麻制作方法
杨旭皓
九蒸九晒黑芝麻
“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。
黑芝麻禀厥阴春生之气而生,可补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。
但黑芝麻是非常难于消化的,我们普通人平时吃芝麻,通常只把芝麻炒一次就吃了,根本消化不掉,从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。
“九蒸九晒黑芝麻”最早见于晋朝道士葛洪传下来的“抱朴子”:“芝麻三斗,蒸熟后晒干, 用水淘去沫再蒸再晒,如此反复九次。” 用九蒸九晒这一古法能将黑芝麻的功效发挥到最大。
用料
九蒸九晒后的黑芝麻 | 500克 |
桑叶粉 | 1000克 |
蜂蜜 | 1000克 |
养发、黑发—桑麻丸的做法