红枣山药米糊

来源:美味食谱馆 2.71W
红枣山药米糊的做法步骤图,怎么做好吃

红枣味甘,性温;归脾、胃、心经。具有补中益气的功效,能养血安神,增强免疫力。
山药健脾益胃作用,有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,消除积食,调和肠胃。

用料  

红枣 5颗
山药 一小段
米粉 10克

红枣山药米糊的做法  

  1. 山药切薄片,红枣洗干净,加一点水,不加水的话山药会很干,红枣也不好剥皮

    红枣山药米糊的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 熟的红枣剥皮去核,跟山药一起放进料理机打成细腻的糊

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  3. 加入米粉搅拌均匀即可

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