油泼卷心菜
来源:美味食谱馆 1.37W
咱今天来做一道油泼卷心菜,卷心菜经过焯水,加入适量的盐,卷心菜特别鲜绿,脆生生的。咱们调制的辣子,少许干辣椒、花椒粒、都不用太多,用油大概不到一分钟就能榨取出香辣味道,滋滋的香气已经飘出来了,时间不用太长的原因是干辣椒会发黑,观察辣椒刚要变色基本上就好了,然后马上浇到卷心菜上,唰 的一下 ,香气四溢。
用料
卷心菜 | 300克 |
辣椒 | 3个 |
芝麻 | 1茶匙 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 1茶匙 |
糖 | 1茶匙 |
食用油 | 2汤匙 |
油泼卷心菜的做法
食材准备
卷心菜清洗干净后,切去根部,将卷心菜的叶子剥下来。
锅中烧开水,加入盐,将卷心菜下锅焯水半分钟。
将焯好的卷心菜捞出,放入盐、然后加入芝麻、再放入糖搅拌均匀。
锅中放油,油热后,加入花椒、辣椒翻炒,榨取出辣椒油。
最后将热油洒在卷心菜上,激出香味,搅拌均匀即可食用。
小贴士
1、选择卷心菜时,分量越重的卷心菜,品质越好。
2、卷心菜焯水时可以加入少许盐,可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢,这也是为什么焯水加盐会保持蔬菜鲜艳的原因。
3、榨取辣椒油时,锅中可以多放一些油,避免炒糊。