如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!

来源:美味食谱馆 1.29W
如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤

今天分享一个三文鱼辅食,特别适合不喜欢吃主食的宝宝~
宝宝辅食,一般建议一周吃两次海产品。每次试着不同的做法,宝宝也不会腻。
而三文鱼含有大量的“脑黄金”DHA,有助于宝宝的大脑发育。我平常给宝宝吃的最多的海产品,就是三文鱼。
别小看了这一碗,营养可是相当丰富的,而且这种做法,吃起来是软软的感觉,不会硬,还可以给宝宝当手指食物,自己抓着吃。

用料  

三文鱼 25g
山药 25g
萝卜 20g
鸡蛋 一个
面粉 50g

如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法  

  1. 三文鱼切小块,放姜片腌一会,去除腥味。

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 山药切小块

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 胡萝卜切小块

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 山药胡萝卜块放入料理机,加一个鸡蛋,一起搅打成泥。

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 放入50克面粉

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 搅成稠糊状

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 装入裱花袋,剪一个很小的口,水开后挤入锅中。

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 浮起来后,再煮2分钟就可以了。

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 出锅后,我喜欢撒点黑芝麻核桃粉,能补一点是一点。

    如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法图解 做法步骤 第10张

小贴士

裱花袋的口,一定要剪小一点,和做溶豆饼干之类的不一样,口大了面线太粗。而且,煮熟之后,面线会变大的。
面糊太稀的话,不容易成形,太稠的话不好挤,调成图片中的状态就差不多了。

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