简单又营养的宝宝辅食
来源：美味食谱馆 9.29K
用料
| 鸡蛋1 | 个 |
| 胡萝卜一小块 | |
| 土豆一小块 | |
| 豆腐一小块 | |
| 西兰花一小朵 | |
| 瘦肉沫一些 |
土豆，西兰花，胡萝卜焯烫一下，都切小块放拉蒜神器里面拉成丁
![简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第2张]( "简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第2张")
倒进容器里，豆腐捏碎，放入鸡蛋肉沫鸡蛋搅拌均匀，盖上盖子，隔水蒸熟即可，超级简单
![简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第3张]( "简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第3张")
蒸好了
![简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第4张]( "简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第4张")
蒸出来是这样的，吃一点挑一点，天气凉，冷的快！弄成小块，宝宝拿也方便
![简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第5张]( "简单又营养的宝宝辅食的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.可以用肉沫，鱼沫，虾沫，看宝宝的喜好。
2.青菜类的也可以根据宝宝喜好随意搭配
3.拉蒜神器拉出来是颗粒状的，适合出牙了的宝宝，肉沫虾沫我一般都是剁的，量少一下子就搞定，
4.鸡蛋必须放，这样才会凝固在一起。还可以加熟米饭，煮熟的面条在里面。简单方便营养，还不怕上火
