苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子

来源:美味食谱馆 2.26W
苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤

咀嚼能力:18m~30m,自主进食能力:12m~30m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

用料  

蝴蝶面 30g
蛋黄 1个
苋菜 20g
韭黄 20g
蛏子 4只(30g)
4g

苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法  

  1. 鸡蛋洗干净先煮熟。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 苋菜、韭黄、蛏子洗干净。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 韭黄20g切小段备用。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 苋菜摘下嫩叶,准备20g苋菜。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 苋菜放入水里焯1分钟。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 捞出切碎备用。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 4只蛏子煮1分钟,到开口后捞出。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 切碎备用。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 鸡蛋煮熟后剥出蛋黄,弄碎备用。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 准备30克蝴蝶面。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 开小火煮15分钟。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 放入苋菜和蛋黄拌匀。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 倒入2克芝麻油拌匀。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 锅里倒入2克油,放入韭黄和蛏子翻炒。

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 倒入少许水,小火2分钟

    苏蒂宝宝餐:苋菜蛋黄烩蝴蝶面+韭黄炒蛏子的做法图解 做法步骤 第16张
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