苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子
来源:美味食谱馆 1.21W
咀嚼能力:18m~36m,自主进食能力:12m~36m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
用料
面条 | 30g |
绿豆芽 | 20g |
油菜 | 20g |
鸡里脊 | 25g |
千张 | 10g |
花生酱 | 5g |
梨子 | 50g |
苏蒂宝宝餐:蔬菜鸡丝拌面+梨子的做法
绿豆芽、油菜、鸡里脊清洗干净。
绿豆芽挑拣一下。
油菜切成丝。
千张切成丝。
准备20克油菜、20克绿豆芽、10克千张、25克鸡里脊。
锅里水开放入30克湿面条。
煮5分钟到熟,捞出放入凉开水。
绿豆芽、油菜、千张放入锅里煮2分钟捞出。
鸡里脊放入锅里,煮沸后关火,焖10分钟。
切开中间看看确保熟了。
取出撕成鸡丝。
5克花生酱加入20克凉开水搅拌均匀。
将面条、鸡丝、油菜、绿豆芽、千张、花生酱搅拌均匀。
梨子切成小块,取50克当手指食物。