第十四道菜【尖椒兔丁】

兔 味甘
   功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒
   《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。
   《名医别录》：主补中益气。
   《千金·食治》：生津止渴。
   肉免的营养价值与功效
被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素
二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条
三、可提升免疫力、护发、活血、健脑益智、滋补养颜。
四、兔肉是“三高”老人、肥胖者、心血管病、糖尿病患者的理想
肉食。
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用料  

第十四道菜【尖椒兔丁】的做法  

1.    兔洗净切丁、辣椒切断、姜、蒜切片

2.    兔丁放入盐、料酒、淀粉拌匀，腌制20分钟
   

3.    热锅倒油烧7成热，放入兔翻炒发白

4.    锅留适量底油、放入姜、蒜、花椒、海椒炒香
      
      放入兔肉、生抽、老抽、鸡精、白糖、料酒翻炒匀，起锅盛入盘里。

小贴士

叶师兄馿兔美食
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【兔肉必须顺着纤维纹路切】
兔肉肉质细嫩，肉中几乎没有筋络，【兔肉必须顺着纤维纹路切】，这样加热后，才能保持菜肴的形态整齐美观，肉味更加鲜嫩，若切法不当，兔肉加热后会变成粒屑状，而且不易著烂。