黑椒柠檬煎鸡扒

来源:美味食谱馆 2.05W
黑椒柠檬煎鸡扒的做法步骤图,怎么做好吃

搞点低脂的鸡腿778

用料  

鸡腿 2只
柠檬 半个
洋葱 半个

黑椒柠檬煎鸡扒的做法  

  1. 鸡腿去皮去骨松筋,洋葱切丝,蒜切片

    黑椒柠檬煎鸡扒的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 碗里铺上洋葱丝,然后是蒜片,处理过的鸡腿铺上去,挤半颗柠檬汁,撒点盐和黑胡椒按摩一下。

    黑椒柠檬煎鸡扒的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 再放一层蒜片和洋葱丝,盖上盖子冷藏4小时,隔夜口味更加。

    黑椒柠檬煎鸡扒的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 锅中放一点油,煎至两面变黄即可

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