酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜

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酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图

一道下家常菜,酱香豆腐皮,做法比较简单,酱香十足,透着微辣,好吃不长胖

用料  

豆腐皮 2张
蒜苔 4根
木耳 10朵
干红辣椒 2个
葱姜蒜 适量
6月香葱伴侣豆瓣酱 2勺
白胡椒粉 1克
鸡精 2克
1克
1克

酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法  

  1. 木耳提前泡发,蒜苔切段,豆腐皮切丝,葱姜蒜适量,6月香葱伴侣豆瓣酱

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放适量的油,放入葱姜蒜干辣椒炸香

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第3张
  3. 加入2勺6月香葱伴侣豆瓣酱

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第4张
  4. 翻炒一下,炒出酱香

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第5张
  5. 倒入豆腐皮,木耳,蒜苔,加适量的水炖煮一会

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第6张
  6. 放盐,糖,白胡椒粉,汤汁收差不多放鸡精关火

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第7张
  7. 酱香十足,做法简单

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第8张
  8. 适合减重期的午餐配菜,很下饭

    酱炒豆腐皮❗️快手简单低脂家常菜的做法步骤图 第9张

小贴士

1.木耳提前泡发4-6个小时
2.葱伴侣豆瓣酱是咸的,盐酌情放一点就行
3.豆瓣酱用油炒一下再加菜会更香

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