快手番茄牛腩(无油可乐版)
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每天做的硬菜必须同时满足自己和芝麻宝宝的口感,芝麻爱吃一切糖醋口的菜,我……亦然,遗传好可怕,哈哈
这版番茄牛腩只用高压锅炖,不用炒非常快手,软烂入味,非重盐版,就像糖醋排骨和宫保鸡丁那样,但又自带番茄和各种杂蔬的复合味道
重点是(敲黑板):没有用油炒,简单且低脂;用可乐代替大部分的糖,使牛肉快速软烂,且有种说不出的美味,请自行脑补吧……
关于杂蔬,只要你想加,随意就好,各类……
用料
牛腩 | 500克 |
西红柿 | 2、3个 |
姜 | 1片 |
葱 | 半根 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 3勺(番茄多可不加) |
可乐 | 半瓶(换成糖是4勺) |
八角 | 1个 |
桂皮 | 半块 |
盐 | 适量(我是不加的) |
胡萝卜 | 1根 |
山药 | 1根 |
快手番茄牛腩(无油可乐版)的做法
牛肉切大方块(牛肉会缩水)后加姜末料酒汆水,捞出后洗净血水(热水洗,冷水会使肉质变硬)
滚刀处理好各类蔬菜
番茄切大块(最后会压碎的)
准备好葱姜蒜,香叶,八角,桂皮(图右侧从上至下)
辅料和牛肉一起放入高压锅,加入料酒,生抽(比例1:2),可乐半瓶,掺水,总水量大概刚刚齐牛肉顶部,重口味的再加盐
放入好看又营养的杂蔬,关高压锅盖大火上气,上气后转小火压半小时或一小时(喜欢有嚼劲的半小时)
撒葱花,完成,可下面条,可盖米饭