美味西多士~快手营养早餐
来源:美味食谱馆 1.55W
早上太赶来不及做早餐?小编今天带来快手营养的早餐西多士,不仅颜值高,营养均衡,而且操作简单省时。喂!早餐也一定要吃好才行呀!
用料
吐司 | 4片 |
鸡蛋 | 3个 |
甘汁园冰糖糖浆 | 3勺 |
黄油或植物油 | 少许 |
水果 | 适量 |
美味西多士~快手营养早餐的做法
准备好各种材料。4片吐司差不多需要2个半鸡蛋的量。
①鸡蛋打入碗中,搅匀。
在不粘锅中加入少许黄油,小火融化。
②将吐司片在蛋液中迅速蘸一下。
③翻面同样快速蘸一下,提起吐司片,让多余的蛋液流回盘中。①放入刚才预热的不粘锅中,开小火慢慢煎。刚放入锅中不要翻动。
②底面凝固后翻面,把另一面也煎至金黄凝固。盛出装盘,放上切好的水果,浇上冰糖糖浆,完成。
小贴士
甘汁园小贴士:
用黄油煎吐司,有奶香味更美味。
注意蘸蛋液的时候一下即可,不要泡在蛋液里。
甘汁园冰糖糖浆清甜可口,甜度适中,搭配西多士非常可口。没有糖浆可以用蜂蜜代替。