【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱：美容养颜肉末海参

小S美食访谈脱口秀《姐姐好饿》，集12道一线“天菜男神”亲自下厨，揭开美食背后的真相。上期黄渤男神示范教学“正宗青岛油爆虾”好评如潮，这期 “绅士理工男”李治廷俘获姐姐的必胜菜谱——肉末海参，即将火爆上线！一起来看看吧！

用料  

【姐姐好饿】第二期天菜男神李治廷菜谱：美容养颜肉末海参的做法  

1. 挑选肥瘦相间的五花肉，将肉切成末，不要太肥哦~姐姐怕胖，虽然是第一次，但要看起来手法很娴熟的样子哦~这样才能深得姐姐欢心

2. 姜切末【建议切肉刀和切菜刀分开】

3. 蒜苔切丁，注意不要切到手但又要可以跟姐姐聊聊八卦，谈谈心，时时刻刻关心姐姐，好感倍增呢！

4. 热锅炒肉末，记得彰显你的绅士风！

5. 待肉末炒香后放入姜末和酱油，将海参下锅轻轻翻炒

6. 最后一步：摆盘。为增加营养，可秋葵过水焯熟，置于盘底，捞出海参整体排列，将肉汁浇在海参上提升颜值。大功告成，记得上菜时保持绅士微笑。快跟李治廷一起试试吧！

小贴士

每周四21:00爱奇艺《姐姐好饿》，还有十一位男神为你解读不一样的灵魂料理！