“膳小姐第38话”瘦身养颜苦瓜片

我是膳小姐，因为美食相遇，因为信任相随；做你爱的膳食，当你最好的闺蜜。

用料  

“膳小姐第38话”瘦身养颜苦瓜片的做法  

1. 南瓜去皮切小块洗净。

2. 把南瓜切成薄片。

3. 苦瓜切断，去掉中间的瓤。

4. 苦瓜大火焯2min，祛除苦味。

5. 放入冷水中泡凉。

6. 南瓜煮熟碾成泥加入适量白糖，搅拌均匀。

7. 把南瓜泥填满苦瓜中。

8. 切成厚片即可。

9. 我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食， 美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜；“关注膳小姐微信：missshan6 回复“福利”有惊喜”

小贴士

1.苦瓜开水焯一下去掉苦味
2.苦瓜切厚片，保证里面的南瓜馅不会散。