营养烩面片怎么做好吃，营养烩面片家常做法

营养烩面片

09-08 烩面片很好消化，各种蔬菜搭配，营养丰富。用料面片大葱蘑菇西红柿胡萝卜鸡蛋菠菜营养烩面片的做法西红柿切碎，蘑菇撕成小片，葱切成葱花，胡萝卜切丁，菠菜一分为二，鸡蛋打散备用。热锅凉油，放入葱花爆香，放入西红柿快速翻炒，可以适...

营养燕麦片

10-11 之前买了五谷磨坊的麦片粥，吃完了刚好家里有些材料，做一个简单的营养粥用料既食麦片一大勺（根据自己的量哈我晚餐所以不多）葡萄干我用麦片一样的量奶粉小平勺多了容易压住别的味道，你喜欢也可以大量黑芝麻一小勺蜂蜜根据自...

营养早餐～煎面包片

06-26 用料鸡蛋🥚2个任意面包按人头定量黄油一小块蜂蜜少许营养早餐～煎面包片的做法鸡蛋打散面包切片热锅下黄油面包两面沾满蛋液煎至两面金黄然后放入烤箱180度十分钟（表面微微冒小泡泡即可）喜欢脆的可以调整烤箱温度多考一会...

简单营养的肉片汤捞面

06-14 中午家人临时都说不回来吃饭，好吧，剩我一人，但也不能太随便，营养要跟上，又不想太麻烦，炒菜还得洗油腻的锅，想想来碗面条吧，就地取材，有啥放啥，够鲜就行，因为早上吃了两个鸡蛋，所以没有加蛋用料瘦肉一小块盐少许生抽2勺大蒜叶一根...

营养午餐-烩面

04-17 家有老小，此方如获至宝。营养均衡，口味鲜美。用料宽面最好炒料：油和猪油更香大白菜半颗土豆2个加水熬汤看人数炒料：肉片肥瘦随你西红柿2个调料：盐青葱营养午餐-烩面的做法配料准备就绪，猪油说了很有用。混合油准备炒菜。白...

营养快捷儿童面片汤小美和面

10-02 被饿着肚子的小朋友叫醒，火速给她来个营养早餐吧用料西红柿1个鸡蛋1个菠菜两小颗蒜2瓣油10g生抽少许香油5g面粉100g水50g营养快捷儿童面片汤小美和面的做法50g水100g面粉放入主锅，2分钟面团！揉好的面团放进大碗待用西红...

烩面片

12-01 用料面粉克水克盐克烩面片的做法土豆切小块，红白萝卜切片。葱蒜炒香放入土豆块翻炒加入白萝卜炒一会加入胡萝卜翻炒放入盐和五香粉翻炒至菜蔫加入开水放入姜末盖盖子焖十几分钟，至土豆块熟最后放入豆腐另起锅，开水下面片...

烩面片/营养与颜值共存的美味

12-20 如果说，美食是独自生活的日子里最好的安全感，那么，自己烹饪一定是让独处绽放幸福感的不二法则了…怀念很久的味道，终于做了出来～用料鸡蛋1个小青菜100g西葫芦半个西红柿🍅1个馄饨皮40张胡萝卜半根烩面片/营养与颜值共存的...

宝宝美味营养小面片

04-08 第一次上传大家不喜勿喷哦～用料手工面片适量小白菜两颗香菇粉2g肉松2g蛋黄一个宝宝美味营养小面片的做法面片煮至八分熟加入过水以后五分熟的小白菜，加香菇粉，煮熟出锅小宝宝可以再加工一下，根据宝宝的咀嚼能力研磨碎一些...

营养烤麦片

09-14 自制健康无添加麦片，喜欢什么放什么。用料燕麦若干，看心情玉米片若干混合坚果若干蓝莓干若干蔓越莓干若干葡萄干若干食用油3勺蜂蜜3勺红糖/黑糖1勺营养烤麦片的做法把所有燕麦，玉米片，混合坚果混合，根据自己口味喜欢什么放...

宝宝辅食-营养彩色面片

05-11 在孕婴店买的面片又少又贵～自己动手，营养丰富，五颜六色，安全健康！很简单，宝贝也喜欢吃呢！面食很出数，每样食材很少就够用啦！具体多少我也没称量～很少就够宝贝吃好久啦！我做这些估计是半年的口粮了～用料面粉适量胡萝卜，山药，南瓜，土豆...

营养麦片

03-22 用料燕面片等谷类235克坚果类200克黄油（融化）50克玉米油25克枫糖浆（必备）30克蜂蜜或白砂糖20克果干类50克即食玉米片50克营养麦片的做法所有材料准备好将谷物类和坚果类混合除了果干和玉米片外全部倒入拌匀烤箱150度20分...

营养美味的烩面

03-05 单位同事中午制作给大家吃，觉得非常好吃，今天自己下厨试试还不错，一家三口吃了一锅，真是一锅，满满的一锅（可惜忘了拍照）😋😝用料各种菌类多少看个人口味番茄3个午餐肉一块瘦肉150克虾10只大白菜一小颗酱油勺味精适量盐适量蒜...

【格子】营养烩面

11-04 最近几天一直欺骗餐，超量了。周末得空看到了被遗忘的快过期的烩面，就随意做了一个，结果敲好吃！！配的小米粥是加了玉米碴、淮山药、葛根、红枣、枸杞的养生南瓜小米粥。（没拍步骤图，下一次做再编辑补充吧）用料烩面200克小葱段（...

10分钟全营养杂烩面

04-28 烹饪简单➕营养均衡，一道菜就可以满足全面营养，适合2口三口之家的简单烹调方法！^_^用料虾仁🍤8只蒜苔3根油菜2棵面条1份洋葱半个适量生抽勺糖1.5小勺五香粉盐🧂勺味精少量10分钟全营养杂烩面的做法第一步:备料面条煮熟，蒜...

营养谷物片

12-19 精选多种谷物麦片、坚果、果干、果脯，选用进口橄榄油，加拿大枫糖和高品质蜂蜜低温烘焙手作。真材实料，可泡酸奶、牛奶、豆浆，当小零嘴，低卡营养美味😋用料坚果：核桃、巴旦木、腰果、南瓜子、葵花籽各150g果脯：葡萄干、芒果干...

营养超全面的番茄烩饭

12-24 烧一锅吃一天，且只需要做这一个菜用料西红柿1个米饭1-2碗白菜1小颗豆腐1块香肠1-2根生抽适量蚝油适量小米辣半个白糖少许营养超全面的番茄烩饭的做法番茄切丁白菜切块香肠切丁锅内倒油，放入番茄丁和切碎的小米辣（不爱吃...

羊肉汤烩面，简单营养又美味

01-23 上次食谱写了烤肋排的时候，同时做了羊肉汤烩面，但是太好吃了，忘记记录了。这次又专门买了羊脊骨和少许的肉，补上菜谱，很简单又美味。我是属于比较懒，做啥食谱就喜欢简单粗暴。那再细致点儿的，比如我家人就喜欢把粉丝，木耳，肉煮...

五分钟搞定营养早餐茄子烩面

05-06 很适合一个人在家不想做饭的时候这面就是怀孕期间自己一个人在家懒得做饭无意间发现这样做特别好吃的平时自己胃口一般最多就一大碗面当时这面还煮了第二锅吃了两大碗自己都惊呆了用料茄子1个干面条1人份生姜2片食用...

简单营养面包片汉堡

03-31 用料面包片2片鸡蛋1个培根或火腿片2片生菜或者黄瓜适量简单营养面包片汉堡的做法打蛋液，将蛋液倒入不粘锅把面包片放入蛋液，一面沾满蛋液翻面。煎至地面金黄翻面翻面后放入煎好的培根片或火腿切片，再放入生菜或黄瓜片，这...

西红柿豇豆烩面～开胃又营养

08-06 在朋友家吃过这道菜，酸辣口，很特别。就记于心了。应该说这是一道新疆菜，朋友父母年青时在新疆，那里西红柿多，由此而出吧😀夏天，下碗面，浇上去拌一拌，非常开胃呐！用料大西红柿1个长豇豆5根左右蒜3瓣干红辣椒(喜辣的小米椒也行）2...

营养美味的番茄面片汤

11-28 浓郁的番茄汤底，搭配香菇与蟹肉棒，绝对是你意想不到的美味，而且简单好做，还是低热量哦～用料西红柿2个香菇4朵油菜3棵绿豆芽150g刀削面片200克蟹肉棒4根葱段3段蒜片2片橄榄油豆瓣酱半勺生抽鸡精营养美味的番茄面片汤的做法...

营养早餐黄油面包片

04-26 用料面包片6片黄油30克营养早餐黄油面包片的做法黄油切块，放在电饼档，融化后放入面包片，开始煎，稍微糊点，翻面煎另一面。再来个煎鸡蛋🍳...

大杂烩营养家庭炒面

10-28 2块钱的炒面，配上各种蔬菜，够小两口饱饱的吃一顿的了。放什么随意，菜种类越多些吃着更爽！用料鸡蛋2个豆芽菜一块钱的胡萝卜一个菠菜一块钱的其他随意随意大杂烩营养家庭炒面的做法鸡蛋炒出来胡萝卜丝过油煸炒出来（炒比焯更...

丝瓜大杂烩营养更全面

09-24 用料丝瓜，豆腐，鸡蛋，西红柿，蚝油，油盐，花椒。丝瓜大杂烩营养更全面的做法准备好这些食材，我们就开始喽！丝瓜切小滚刀块，西红柿，豆腐切丁锅内热油，煎一颗蛋。再把豆腐煎两面金黄盛出备用。剩余底油加葱花，花椒爆香。倒入丝瓜翻炒片...