减肥食谱 瘦身养颜南瓜汤 来源:美味食谱馆 3.2W 老南瓜养颜汤,适合瘦身减肥 用料 老南瓜 500克 冰糖 10颗 核桃 10颗 牛奶 250毫升 瘦身养颜南瓜汤的做法 新买蓝宝破壁机 老南瓜洗干净去皮或者不去皮均可,放进破壁机 ,核桃我买的是生核桃肉,烤箱或者空气炸锅里面放3分钟就熟了,然后和糖一起放进破壁机里面。按豆浆功能等着就可以了!煮完后牛奶倒进去搅拌,我还烧了西米露一起放进去,女儿超级喜欢! 瘦身 养颜 南瓜 好吃 瘦身养颜南瓜汤