粥 塑身养颜粥 来源:美味食谱馆 9.65K 人们的生活越来越好,三高者越来越多,每天喝上一杯降三高,塑身养颜粥。 用料 黑米 适量5克 小米 20克 苦荞 30克 花荞 20克 燕麦米 30克 塑身养颜粥的做法 首先准备好食材,洗干净。 把准备好的食材放入九阳破壁调理机Y 20H ,加水1400毫升。 选五谷键 此刻尽情享受一杯降三高,塑身养颜粥。 养颜 塑身 塑身养颜粥 好吃