粥 养肤养颜粥 来源:美味食谱馆 1.55W 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。 用料 红豆 黑豆 绿豆 黑米 糙米 薏仁 黄米 养肤养颜粥的做法 上述杂粮各抓适量(家里刚好没黄米),淘洗干净,适量水,电饭锅调好程序、时间。 早上起床就有杂粮粥喝啦,我喜欢加红糖吃。 养肤养颜粥 养颜 好吃