低脂快手餐➭爆浆芝士鸡肉丸
来源:美味食谱馆 2.38W
健康快手又好吃(๑´ڡ`๑),才能坚持下去呀
Emmmm,如果不放芝士就是低脂了哦😜~
用料
肉饼部分 | 下面材料全部打碎混合 |
鸡胸肉 | 2块 |
香菇 | 5朵 |
海米 | 1把 |
虾皮 | 1把 |
青豆 | 1把 |
玉米粒 | 1把 |
酱汁部分 | 全部混合以下材料 |
凉开水 | 5勺 |
罗勒碎 | 少许 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 2勺 |
黑胡椒 | 少许 |
香油 | 2勺 |
芝士碎 | 少许 |
五香粉 | 半勺 |
橄榄油 | 2勺 |
鸡蛋 | 1个 |
低脂快手餐➭爆浆芝士鸡肉丸的做法