鬏鬏的低碳原食

生娃两个月后，感觉自己越运动越肥，也许是因为运动后越吃越多吧，又特别嗜面包，2018年7月接触了原始饮食，于是计划从原食二级开始，主要在哺乳期不敢妄自戒掉很多食材，慢慢来吧，减肥同时改善身体健康。

用料  

鬏鬏的低碳原食的做法  

1. 原始饮食2级
   不吃所有谷物（小麦、大米、玉米、小米）、豆类（包括花生，不包括发酵（豆瓣酱、纳豆、不含小麦成分的酱油）和发芽豆制品（豆芽））、糖类（包括所有甜的饮料）。