一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)
来源:美味食谱馆 1.74W
力量训练后 需要补充蛋白质 可惜人太懒 查了食物信息以后 觉得吃豆腐来代替也不错啊~简单又美味是~
用料
豆腐 | 适量 |
六月 黄豆酱 | 一勺 |
一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)的做法
豆腐切小块 开水泡一泡
加入一勺黄豆酱 进微波炉叮一分钟
拌匀 开吃
小贴士
不用担心酱拌不匀 加热后 豆腐自己会出水
力量训练后 需要补充蛋白质 可惜人太懒 查了食物信息以后 觉得吃豆腐来代替也不错啊~简单又美味是~
用料
豆腐 | 适量 |
六月 黄豆酱 | 一勺 |
一分钟快手菜 酱拌豆腐 (减脂)的做法
豆腐切小块 开水泡一泡
加入一勺黄豆酱 进微波炉叮一分钟
拌匀 开吃
小贴士
不用担心酱拌不匀 加热后 豆腐自己会出水