红黄绿午餐
来源:美味食谱馆 1.66W
清淡饮食来自简单
用料
番茄 | 1个小 |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 0.5根 |
红薯 | 1个小 |
毛豆 | 10克 |
菠萝 | 0.3个 |
松子仁 | 10克 |
酵母粉 | 适量 |
黑胡椒 | 0.3勺 |
盐 | 1克 |
红黄绿午餐的做法
红薯、毛豆、胡萝卜(煮熟)
黄瓜、番茄、菠萝(无须加热,洗干净切块即可)
盐、黑胡椒、酵母粉(偷懒没拍照)
小贴士
每天摄取健康食物,哪怕清淡但是营养均衡,身体内各种元素都不缺,真的不会馋高热量食物和垃圾食品(早午餐)
清淡饮食来自简单
用料
番茄 | 1个小 |
黄瓜 | 1根 |
胡萝卜 | 0.5根 |
红薯 | 1个小 |
毛豆 | 10克 |
菠萝 | 0.3个 |
松子仁 | 10克 |
酵母粉 | 适量 |
黑胡椒 | 0.3勺 |
盐 | 1克 |
红黄绿午餐的做法
红薯、毛豆、胡萝卜(煮熟)
黄瓜、番茄、菠萝(无须加热,洗干净切块即可)
盐、黑胡椒、酵母粉(偷懒没拍照)
小贴士
每天摄取健康食物,哪怕清淡但是营养均衡,身体内各种元素都不缺,真的不会馋高热量食物和垃圾食品(早午餐)